الغيرة المرضية هي اعتقاد غير سوي و مبالغ فيه بأن شريك الزوجية خائن ,
ويكون الاعتقاد على شكل ضلالات أو أفكار مفرطة الأهمية بنيت
على أساس خاطئ و أدلة غير كافية و لا تتأثر بالبراهين العقلانية
و المنطقية و تكون مصحوبة بانفعالات شديدة و سلوكيات مميزة .
[color=#000000]
هل الغيرة دائماً مرضية ؟
الغيرة هي عاطفة طبيعية و مقبولة في معظم المجتمعات, و الفرد الذي يبدي فقدان للغيرة
يعتبر شاذ و غريب , و الغيرة المتبادلة عادة ما ينظر لها على أنها دليل على العلاقة
الصحية .
و قد بينت الأبحاث بأن الغيرة تصبح مرضية عندما تتداخل مع العلاقة الصحية و تمنع
الشخص من الأداء الناجح و الجيد و تدمر الزواج و البيوت و الحياة و قد تؤدي
إلى عنف
على شكل ألفاظ قاسية و نابية و عنف جسدي و حصار طويل من الارتياب و الشك .
[size=16]ما مدى إنتشار ظاهرة الغيرة المرضية ؟
[size=16]لا يوجد بيانات و إحصائيات عن مدى انتشار هذه الظاهرة بين
عامة الناس , و هي أكثر شيوعاً عند الرجال من النساء
, و تبين الدراسات بأن نسبة حدوثها في الرجال مقارنة بالنساء
هي ( 2:1 ) و غالباً ما ينكر الرجال أي إحساس بالغيرة و لكن المرأة تقر بذلك .
[size=16]أسباب الغيرة المرضية :
[size=16]قد تحدث الغيرة المرضية كعرض منفصل أو تحدث ثانوية لبعض الأمراض النفسية و
العضوية .
[size=16]وفي ما يلي عرض للعوامل التي تساعد في حدوثها:
[size=16]- عدم الشعور بالأمان حول علاقتك مع من تحب و اعتمادك عليه غالبا ما يؤدي
إلى الغيرة المرضية.
[size=16]- الخبرات السابقة و العلاقات غير المعلنة مع الجنس الآخر تولد الشك و عدم الثقة .
[size=16]- تساعد الظروف الاجتماعية المحيطة بحدوث الغيرة المرضية و ذلك
بأن يتدخل بعض أفراد المجتمع سواءً الأقارب أو الأصدقاء في حياة الزوجين
و يثيروا الشكوك حول أحد الزوجين فيشك الطرف الآخر .
[size=16]- انشغال الزوج أو الزوجة بالعمل انشغالا تاماً و الغياب عن البيت لمدة طويلة
تساعد في إثارة محركات الغيرة .
ما هى أعراض الغيرة المرضية
[size=16]
[size=16]ان العلامة الرئيسية هي الاعتقاد غير الطبيعي بأن الشريك خائن ,
ويتكون هذا الاحساس من خلال ضلالات و أوهام أخرى بأن الشريك يتآمرعليه
[size=16]وهناك علامات أخرى يمكن أن تكون مصاحبة للغيرة المرضية أهمها.
[size=16]تقلب المزاج و موجات غضب سريعة و غير متوقعة مرتبطة بالغيرة .
[size=16]مراقبة و تسجيل أفعال و تحركات الشريك عن كثب .
[size=16]التجسس على الشريك ,فهو لا يتركه يغيب عن ناظريه, وقد يوظف احد الأشخاص
لمراقبتة ومتابعتة, ويفتش في مستلزماته الشخصية عله يجد ما يؤكد شكوكه
وأوهامه.
[size=16]قد يمضي طوال الليل مؤرقا وقلقا, يراجع الدليل على خيانة الشريك .
[size=16]عدم تحمل أصدقاء و أقرباء الزوج و لا حتى المجاملة التي تقدم إليه منهم .
[size=16]السؤال بجدية و قوة حول الأوقات التي يقضيها الشريك في غيابه ( بعيداً عنه).
[size=16]يسأل أسئلة لا تلين عن طبيعة العلاقات قبل الزواج .
[size=16]الإصرار على انتزاع اعتراف من الشريك حول كل تحركاته وتعاملاته
. و قد يعطي الشريك اعتراف غير حقيقي لأنه يرهق و يتعب من التحقيقات المتلاحقة
, و إذا حدث هذا فإن الغيرة تشتعل أكثر من أن تنقص أو تهدأ .
[size=16]يغضب و يسخط إذا تحديت أفكاره حول خيانة الشريك .
[size=16]يؤذي و يهاجم و يتلفظ بألفاظ قاسية باتجاه الشريك فلا يسمح للشريك بالتواصل
مع العالم الخارجي فيمنعه من الخروج و استقبال مكالمات تلفونية .......الخ .
[size=16]إذا أحسست بأن زوجك أو انك تعاني من الغيرة الشديدة فإنه من الضروري أن تطلب
المساعدة من الطبيب النفسي و بالسرعة الممكنة .
[size=16]العلاج :
[size=16]استكشف جذور و أصل غيرتك وذلك بتفحص السلوكيات السابقة والاتجاهات
و خبرتك التي أدت إلى شعورك بعدم الأمان و عدم الثقة بنفسك.
[size=16]عليك أن تعرف ما الذي يثير هذه الغيرة لكي تستطيع أن تعمل من خلال ذلك
بتشجيع الشريك بأن يتصرف بطريقة تساعد في تقليل الغيرة .
[size=16]العلاج المعرفي و ذلك بتشجيع المريض على التعرف على الافتراضا
الخاطئة في التفكير و تعلم استراتيجية للسيطرة عليها و كذلك السيطرة
على عواطفه .
مع أرق الامانى بعاطفة مستقرة وحكيمة
وحياة سعيدة هادئة
كل الود
[
[size=16]إذا أحسست بأن زوجك أو انك تعاني من الغيرة الشديدة فإنه من الضروري أن تطلب
المساعدة من الطبيب النفسي و بالسرعة الممكنة .
[size=16]العلاج :
[size=16]استكشف جذور و أصل غيرتك وذلك بتفحص السلوكيات السابقة والاتجاهات
و خبرتك التي أدت إلى شعورك بعدم الأمان و عدم الثقة بنفسك.
[size=16]عليك أن تعرف ما الذي يثير هذه الغيرة لكي تستطيع أن تعمل من خلال ذلك
بتشجيع الشريك بأن يتصرف بطريقة تساعد في تقليل الغيرة .
[size=16]العلاج المعرفي و ذلك بتشجيع المريض على التعرف على الافتراضا
الخاطئة في التفكير و تعلم استراتيجية للسيطرة عليها و كذلك السيطرة
على عواطفه .
مع أرق الامانى بعاطفة مستقرة وحكيمة
وحياة سعيدة هادئة
كل الود[center]
ويكون الاعتقاد على شكل ضلالات أو أفكار مفرطة الأهمية بنيت
على أساس خاطئ و أدلة غير كافية و لا تتأثر بالبراهين العقلانية
و المنطقية و تكون مصحوبة بانفعالات شديدة و سلوكيات مميزة .
[color=#000000]
هل الغيرة دائماً مرضية ؟
الغيرة هي عاطفة طبيعية و مقبولة في معظم المجتمعات, و الفرد الذي يبدي فقدان للغيرة
يعتبر شاذ و غريب , و الغيرة المتبادلة عادة ما ينظر لها على أنها دليل على العلاقة
الصحية .
و قد بينت الأبحاث بأن الغيرة تصبح مرضية عندما تتداخل مع العلاقة الصحية و تمنع
الشخص من الأداء الناجح و الجيد و تدمر الزواج و البيوت و الحياة و قد تؤدي
إلى عنف
على شكل ألفاظ قاسية و نابية و عنف جسدي و حصار طويل من الارتياب و الشك .
[size=16]ما مدى إنتشار ظاهرة الغيرة المرضية ؟
[size=16]لا يوجد بيانات و إحصائيات عن مدى انتشار هذه الظاهرة بين
عامة الناس , و هي أكثر شيوعاً عند الرجال من النساء
, و تبين الدراسات بأن نسبة حدوثها في الرجال مقارنة بالنساء
هي ( 2:1 ) و غالباً ما ينكر الرجال أي إحساس بالغيرة و لكن المرأة تقر بذلك .
[size=16]أسباب الغيرة المرضية :
[size=16]قد تحدث الغيرة المرضية كعرض منفصل أو تحدث ثانوية لبعض الأمراض النفسية و
العضوية .
[size=16]وفي ما يلي عرض للعوامل التي تساعد في حدوثها:
[size=16]- عدم الشعور بالأمان حول علاقتك مع من تحب و اعتمادك عليه غالبا ما يؤدي
إلى الغيرة المرضية.
[size=16]- الخبرات السابقة و العلاقات غير المعلنة مع الجنس الآخر تولد الشك و عدم الثقة .
[size=16]- تساعد الظروف الاجتماعية المحيطة بحدوث الغيرة المرضية و ذلك
بأن يتدخل بعض أفراد المجتمع سواءً الأقارب أو الأصدقاء في حياة الزوجين
و يثيروا الشكوك حول أحد الزوجين فيشك الطرف الآخر .
[size=16]- انشغال الزوج أو الزوجة بالعمل انشغالا تاماً و الغياب عن البيت لمدة طويلة
تساعد في إثارة محركات الغيرة .
ما هى أعراض الغيرة المرضية
[size=16]
[size=16]ان العلامة الرئيسية هي الاعتقاد غير الطبيعي بأن الشريك خائن ,
ويتكون هذا الاحساس من خلال ضلالات و أوهام أخرى بأن الشريك يتآمرعليه
[size=16]وهناك علامات أخرى يمكن أن تكون مصاحبة للغيرة المرضية أهمها.
[size=16]تقلب المزاج و موجات غضب سريعة و غير متوقعة مرتبطة بالغيرة .
[size=16]مراقبة و تسجيل أفعال و تحركات الشريك عن كثب .
[size=16]التجسس على الشريك ,فهو لا يتركه يغيب عن ناظريه, وقد يوظف احد الأشخاص
لمراقبتة ومتابعتة, ويفتش في مستلزماته الشخصية عله يجد ما يؤكد شكوكه
وأوهامه.
[size=16]قد يمضي طوال الليل مؤرقا وقلقا, يراجع الدليل على خيانة الشريك .
[size=16]عدم تحمل أصدقاء و أقرباء الزوج و لا حتى المجاملة التي تقدم إليه منهم .
[size=16]السؤال بجدية و قوة حول الأوقات التي يقضيها الشريك في غيابه ( بعيداً عنه).
[size=16]يسأل أسئلة لا تلين عن طبيعة العلاقات قبل الزواج .
[size=16]الإصرار على انتزاع اعتراف من الشريك حول كل تحركاته وتعاملاته
. و قد يعطي الشريك اعتراف غير حقيقي لأنه يرهق و يتعب من التحقيقات المتلاحقة
, و إذا حدث هذا فإن الغيرة تشتعل أكثر من أن تنقص أو تهدأ .
[size=16]يغضب و يسخط إذا تحديت أفكاره حول خيانة الشريك .
[size=16]يؤذي و يهاجم و يتلفظ بألفاظ قاسية باتجاه الشريك فلا يسمح للشريك بالتواصل
مع العالم الخارجي فيمنعه من الخروج و استقبال مكالمات تلفونية .......الخ .
[size=16]إذا أحسست بأن زوجك أو انك تعاني من الغيرة الشديدة فإنه من الضروري أن تطلب
المساعدة من الطبيب النفسي و بالسرعة الممكنة .
[size=16]العلاج :
[size=16]استكشف جذور و أصل غيرتك وذلك بتفحص السلوكيات السابقة والاتجاهات
و خبرتك التي أدت إلى شعورك بعدم الأمان و عدم الثقة بنفسك.
[size=16]عليك أن تعرف ما الذي يثير هذه الغيرة لكي تستطيع أن تعمل من خلال ذلك
بتشجيع الشريك بأن يتصرف بطريقة تساعد في تقليل الغيرة .
[size=16]العلاج المعرفي و ذلك بتشجيع المريض على التعرف على الافتراضا
الخاطئة في التفكير و تعلم استراتيجية للسيطرة عليها و كذلك السيطرة
على عواطفه .
مع أرق الامانى بعاطفة مستقرة وحكيمة
وحياة سعيدة هادئة
كل الود
[
[size=16]إذا أحسست بأن زوجك أو انك تعاني من الغيرة الشديدة فإنه من الضروري أن تطلب
المساعدة من الطبيب النفسي و بالسرعة الممكنة .
[size=16]العلاج :
[size=16]استكشف جذور و أصل غيرتك وذلك بتفحص السلوكيات السابقة والاتجاهات
و خبرتك التي أدت إلى شعورك بعدم الأمان و عدم الثقة بنفسك.
[size=16]عليك أن تعرف ما الذي يثير هذه الغيرة لكي تستطيع أن تعمل من خلال ذلك
بتشجيع الشريك بأن يتصرف بطريقة تساعد في تقليل الغيرة .
[size=16]العلاج المعرفي و ذلك بتشجيع المريض على التعرف على الافتراضا
الخاطئة في التفكير و تعلم استراتيجية للسيطرة عليها و كذلك السيطرة
على عواطفه .
مع أرق الامانى بعاطفة مستقرة وحكيمة
وحياة سعيدة هادئة
كل الود[center]
