دخول


description30طريقة لتسعد نفسك Empty30طريقة لتسعد نفسك

more_horiz
30طريقه لتسعد نفسك








[center]30طريقة لتسعد نفسك 080401170406xz9A

30 طريقه لتسعد نفسك
1ـ اصنع فنجاناً من الشوكولاته الساخنه
عندما تشعر بالوحده في ليله بارده..واشربه وانت على فراشك..فإن
ذلك سيرفع من معنوياتك.
2ـ لا تمنع نفسك من
البكاء اذا شعرت انك بحاجه إليه.
3ـ تعلم ان تتقبل عيوبك.
4ـ خفف من آلام طفل.
5ـ استرخ في حمام سباحه
به تيارات ماء دافئه.
....................


6ـ تذكر دائما انه لن يمكنك حل مشاكلك
كلها مره واحده.
7ـ اكتشف نقطه ضعفك
وتخطاها.
8ـ عليك بالتأمل من اجل
استعاده شعورك بالسكينه والسلام .فإن التأمل احدى اقدم الوسائل العالميه
من اجل الشفاء من
الازمات النفسيه.
9ـ توقف عن التفكير
بالماضي بصوره ورديه.
10ـ كن فخورا بنجاحاتك
حتى الصغيره منها.
11ـ احط نفسك بالاشياء
الجميله.
12ـ تمسك بالدين.
13ـ اذهب للتسوق اذا
شعرت بالوحده.
14ـ اكتب قائمه بكل
صفاتك الحسنه.لان ذلك سيزيد من تقديرك لنفسك.
15ـ صل قبل النوم.
16ـ خذ إغفاءه ولو
لعشرين دقيقه على الاقل بعد الظهر حتى تستعيد نشاطك.
17ـ جدد حياتك العاطفيه.
18ـ افتح ثلاجتك لالليل
وكل ماتحب.كل بشراهه.
19ـ اعلم ان الحياة تسير
من حولك .فلا تقف سلبيا في مكانك.
20ـ ادع الاصدقاء دائما
الى منزلك.حتى ان كنت غير مهيأ لذلك نفسيا.
21ـ هل تحتاج الى ان
تشعر بنفحات روحانيه؟ قم بزياره الاراضي المقدسه.
22ـ امض 15 دقيقه يوميا
لتتعلم فيها لغه اجنبيه لطالما اردت تعلمها.
23ـ امض امسيه في فعل ما
يحلو لك .حتى وان كانت سخيفه فإنك خلال هذه الساعات ستشعر وكأنك شخص
آخر.
24ـ اذا كنت تشعر
بالوحده .ابحث في شجره عائلتك فانك ستشعر بالانتماء.
25ـ تعلم من الحياة.
26ـ فكر بإيجابيه .
27ـ سامح اي شخص اخطأ في
حقك.
28ـ اجعل الآخرين من
حولك يدركون ان لك حدودا لا تقبل بان يتخطاها احد.
29ـ ان التشاؤم عادة
مكتسبه.فتخلى عنها.
30ـ تعلم من الحياه.
....................................
[/center]


(:لا تجعل حيـاتك ملك لغيرك .. ولا يشغلك المخلوق عن الخـالق ..
لا تعطي غيرك أكثر من ما تملك .. ولا تجعله أكبر همك ..
ولا مستحوذ على تفكيرك ..
كل لحظة تولد لحظة من الندم على ما فـات ..
فاعمل الخير واجعل البحر مستقبل له بدون ان تنتظر الرد : )

description30طريقة لتسعد نفسك Emptyرد: 30طريقة لتسعد نفسك

more_horiz



جميل جدا هذا الموضوع


ياسلام فعلا هيا دي السعادة الحقيقية

وبدون تعب

تسلمي مس / هالة

هذا الموضوع يستحق ان يحصل على ترتيب هذا الاسبوع

لكي كل الشكر والتقدير




30طريقة لتسعد نفسك %D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A8

دعوتك وسأظل أدعو لك فمن يعلم بحالى غيرك .......


30طريقة لتسعد نفسك 9777ee-5c9ac6f1d6b4

description30طريقة لتسعد نفسك Emptyرد: 30طريقة لتسعد نفسك

more_horiz
شكرا لمرورك واهتمامك الدائمين
واعذرونى اذا كنت قد اطلت الغياب
احتاج دعواتكم ادعولى كما ادعو لكم


(:لا تجعل حيـاتك ملك لغيرك .. ولا يشغلك المخلوق عن الخـالق ..
لا تعطي غيرك أكثر من ما تملك .. ولا تجعله أكبر همك ..
ولا مستحوذ على تفكيرك ..
كل لحظة تولد لحظة من الندم على ما فـات ..
فاعمل الخير واجعل البحر مستقبل له بدون ان تنتظر الرد : )

description30طريقة لتسعد نفسك Emptyرد: 30طريقة لتسعد نفسك

more_horiz
موضوع جميل جدا
فعلا لو الانسان اتعامل بهذه الطرق فسوف يصبح انسان
سعيد والله موضوع رائع اشكرك


30طريقة لتسعد نفسك 647822627



اسف ليكى وحقك عندى
اتأخرت عليكى يابلدى
اتاخرت عليكى كتير من يوم حطين
مليون شاب فى حبك اسمه صلاح الدين

description30طريقة لتسعد نفسك Emptyرد: 30طريقة لتسعد نفسك

more_horiz
30طريقة لتسعد نفسك 202215 30طريقة لتسعد نفسك 202215 30طريقة لتسعد نفسك 202215
30طريقة لتسعد نفسك 258486
30طريقة لتسعد نفسك 980417


30طريقة لتسعد نفسك I_love_egypt_magnet-p147426244352920558qjy4_400
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى