إلى حد تستطيع أن تحافظ على هدوءك؟هل تفقد أعصابك بسرعه حتى لأتفه الأسباب؟
ما عليك إلا الإجابه على الأسئله وحساب مجموع النقاط لمعرفة النتيجه.....
فى الأتوبيس شخص واقف على الباب وإنت عايز تنزل ولناس وراك عايزه تنزل تعمل إيه؟؟؟*
ما عليك إلا الإجابه على الأسئله وحساب مجموع النقاط لمعرفة النتيجه.....
فى الأتوبيس شخص واقف على الباب وإنت عايز تنزل ولناس وراك عايزه تنزل تعمل إيه؟؟؟*
- هتزقه علشان تنزل
- تنبهه إنك نازل وتقوله وسع*
- تخلى حد تانى هو اللى يقوله
فى طابور العيش واحد عايز ياخد مكانك وهومستعجل يقولك معلش ورايا أشغال *
- هتقوله لا إحترم الطابور
- هتسيبه يوقف مكانك
- هتخليه يسبقك فى الطابور
وإنت خارج مع أصحابك ولابس ملابس جديده وخارج مع أصحابك فى أمان الله قبلتك عربيه وهى معديه جابت عليك ميه*
وهدومك إتوسخت
وهدومك إتوسخت
- تشتم وتلعن قائد العربيه يعنى اللى بيسوقها
- إنت كنت قريب من البيت هل ممكن تطلع وتغيرها
- هتقول وتحسبن على كل السواقين
لأكثرمن ساعه صاحبك قاعد يشكيلك مشاكل خاصه به بس بطريقه تثير أعصابك*
- تنصحه إنه يذهب لوالديه أو شخص أخر
- تسرح بتفكيرك بعيد حتى لاتصاب بالملل
- تحاول تهديه وتقترح عليه حل للمشكله
يغضبك جدا شىء أو شخص ما.....*
- تثور على من حولك
- لا تتسرع فى الكلام أو التصرف كى لا تتورط فيما قد تندم عليه
- تحاول أن تهدىء اعصابك وأن تتعقل فى الموضوع
الإجابه:1=5نقاط
الإجابه:2=3 نقاط
الإجابه:3 = نقطه واحده
من 5 إلى 11 نقطه::::
أنت متحكم فى أعصابك,تتحاشى المشاجرات والإصطدامات ،يراك الناس هادىء ومسالم لاتشترك فى المشادات بالمنزل أو مع أصدقائك
..نصيحه...::لآيمكن أن تلغى تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أى إختلاف مع الأخرين ،الغضب طبيعى ومن الخطأ أن تكبت الغضب والعصبيه بداخلك
أرجو أن يكون موضوع مفيد
الإجابه:2=3 نقاط
الإجابه:3 = نقطه واحده
من 5 إلى 11 نقطه::::
أنت متحكم فى أعصابك,تتحاشى المشاجرات والإصطدامات ،يراك الناس هادىء ومسالم لاتشترك فى المشادات بالمنزل أو مع أصدقائك
..نصيحه...::لآيمكن أن تلغى تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أى إختلاف مع الأخرين ،الغضب طبيعى ومن الخطأ أن تكبت الغضب والعصبيه بداخلك
أرجو أن يكون موضوع مفيد
مشكور على المرور وإن شاء الله هناك المزيد
بجد تسلم ايدك موضوع جميل