[sup]ابتسم انت مقبل على وباء انفلونزا الخنازير بالتفأول يمكن ان تقضى علية ..
لا تنخرع فعلا نحن مقبلين على وباء انفلونزا الخنازير هذة العدوى اللعينة تجتاح العالم دون رحمة وشفقة
املنا الوحيد ان يرفع الله غضبة ومقتة عنا هذا املنا الوحيد
ولكن علينا ان ناخذ حذرنا بعد ان اشاعت وزارة الصحة الهلع والفوضى بين الشعب بعد ان صرحت
بان من يطالب ان ياخذ التطعيم علية ان يكتب اقرار على نفسة بان الحكومة غير مسئولة عن اى اضرار جانبية
وذلك بسسب ما اسير من ان المصل يسبب مرض السرطان وامراض اخرى ..
ولكن هناك بعض الاجراءات علينا ان نتبعها حتى نمر بسلام من هذة الازمة ..
اولا وهو اهم شىء النظافة يعنى نغسل ايدينا باستمرار قبل وبعد الطعام وعلينا ان نغسلها لمدة 20 ثانية اى نغنى
اغنية happy birth day مرتين \نغسلها قبل وبعد تناول الطعام\ وبعد استخدام دورة المياة
البعد عن الاماكن المزدحمة وفتح الشبابيك فى المواصلات العامة
استعمال المناديل الورقية عند الحك او العطس وعدم لمس العينين والفم والانف باليد
ويكون معانا دائما الجل المنظف لليد .........كل ذلك مهم لاننا نعلم ان الفيرس يعيش على الاسطح الصلبة والملساء
وايضا اصحاب سجادة الصلاة الخاصة بك اثناء الصلاة فى المسجد ..
وايضا علينا ان نقوى مناعتنا وذلك بتناول الخضار والفاكهة وهناك ايضا بعض الاطعمة التى نصح بها الاطباء
مثل الجزر \ البطاطا الصفرا\قرع العسل\ عصير مكون من التين الشوكى\ عصير الليمون\البرتقال\الجوافة
التفاح \الكنتالوب\ المكسرات مثل اللوز السودانى عين الجمل\الماكولات البحرية وطبعا طبق السلطة يكون
فى كل الالوان وايكد طبعا النوم المنتظم والهدوء وعدم العصبية لان الجهاز المناعى متصل بالجهاز العصبى
وايضا اذا شعر اى شخص بالتعب او الارهاق لا يذهب للعمل او المدرسة او الجامعة ....
اخيرا ابتسم انت مقبل على انفلونزا الخنازير بالتفاول والارادة والصبر نتغلب عليها..
دمتم فى صحة وعافية ورفع الله عنا وعنكم الهم والغم والبلاء والوباء....
لا تنخرع فعلا نحن مقبلين على وباء انفلونزا الخنازير هذة العدوى اللعينة تجتاح العالم دون رحمة وشفقة
املنا الوحيد ان يرفع الله غضبة ومقتة عنا هذا املنا الوحيد
ولكن علينا ان ناخذ حذرنا بعد ان اشاعت وزارة الصحة الهلع والفوضى بين الشعب بعد ان صرحت
بان من يطالب ان ياخذ التطعيم علية ان يكتب اقرار على نفسة بان الحكومة غير مسئولة عن اى اضرار جانبية
وذلك بسسب ما اسير من ان المصل يسبب مرض السرطان وامراض اخرى ..
ولكن هناك بعض الاجراءات علينا ان نتبعها حتى نمر بسلام من هذة الازمة ..
اولا وهو اهم شىء النظافة يعنى نغسل ايدينا باستمرار قبل وبعد الطعام وعلينا ان نغسلها لمدة 20 ثانية اى نغنى
اغنية happy birth day مرتين \نغسلها قبل وبعد تناول الطعام\ وبعد استخدام دورة المياة
البعد عن الاماكن المزدحمة وفتح الشبابيك فى المواصلات العامة
استعمال المناديل الورقية عند الحك او العطس وعدم لمس العينين والفم والانف باليد
ويكون معانا دائما الجل المنظف لليد .........كل ذلك مهم لاننا نعلم ان الفيرس يعيش على الاسطح الصلبة والملساء
وايضا اصحاب سجادة الصلاة الخاصة بك اثناء الصلاة فى المسجد ..
وايضا علينا ان نقوى مناعتنا وذلك بتناول الخضار والفاكهة وهناك ايضا بعض الاطعمة التى نصح بها الاطباء
مثل الجزر \ البطاطا الصفرا\قرع العسل\ عصير مكون من التين الشوكى\ عصير الليمون\البرتقال\الجوافة
التفاح \الكنتالوب\ المكسرات مثل اللوز السودانى عين الجمل\الماكولات البحرية وطبعا طبق السلطة يكون
فى كل الالوان وايكد طبعا النوم المنتظم والهدوء وعدم العصبية لان الجهاز المناعى متصل بالجهاز العصبى
وايضا اذا شعر اى شخص بالتعب او الارهاق لا يذهب للعمل او المدرسة او الجامعة ....
اخيرا ابتسم انت مقبل على انفلونزا الخنازير بالتفاول والارادة والصبر نتغلب عليها..
دمتم فى صحة وعافية ورفع الله عنا وعنكم الهم والغم والبلاء والوباء....