حبيبتى مين
ا ميت أهلا وسهلا تفضــل اقعد على اي طرابيزة انت تحبهــا., بس شكلك أنت اول مرة تنورنــا..]خد بالك القعدة بمشاريب ...] ,اه صح بقلك ايه... أنت لازم تسجــل عندناعلشان تبقي حبيبنــا , بالزوق بالعافية هتسجــل ..ماتبصليش كده بقلك على الطلاق لتسجل يلا دووس هنا وسجل ولازم تشارك.كمـان.هينزلك خصم عالمشاريب لما تشارك معـانا
فريق الاداره
magic.......ابو تريكه
اضـغـط [URL="http://vvv3vvv.blogspot.com/"]هـنـا[/URL] لـدخـول فـى [URL="http://vvv3vvv.blogspot.com/"]عـالـم غـريـب[/URL]اضغط هنا لدخول فى عالم غريب


حبيبتى مين
ا ميت أهلا وسهلا تفضــل اقعد على اي طرابيزة انت تحبهــا., بس شكلك أنت اول مرة تنورنــا..]خد بالك القعدة بمشاريب ...] ,اه صح بقلك ايه... أنت لازم تسجــل عندناعلشان تبقي حبيبنــا , بالزوق بالعافية هتسجــل ..ماتبصليش كده بقلك على الطلاق لتسجل يلا دووس هنا وسجل ولازم تشارك.كمـان.هينزلك خصم عالمشاريب لما تشارك معـانا
فريق الاداره
magic.......ابو تريكه
اضـغـط [URL="http://vvv3vvv.blogspot.com/"]هـنـا[/URL] لـدخـول فـى [URL="http://vvv3vvv.blogspot.com/"]عـالـم غـريـب[/URL]اضغط هنا لدخول فى عالم غريب

حبيبتى مين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول


descriptionسبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة Emptyسبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

more_horiz
بســـم الله الرحمن الرحيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته









سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة





لم يستطع أي علم حتى الآن أن يضع تعريفاً ثابتاً للسعادة التي على الرغم من تعدد أساليبها إلا

أن الحصول عليها من سابع المستحيلات.....

لذلك يجعل معظمنا من السعادة عنواناً رئيسياً تنطوي تحته باقي أهداف الحياة كأن يسعى البعض

إلى الحصول على المال آملاً في أن يكون مصدر السعادة أو يظن آخرون أن نسج علاقات اجتماعية

ممتازة في محيطهم يحقق لهم السعادة أو ربما يكون المظهر الحسن وجني رضا الاخرين مورد

سعادة البعض... وبذلك يفني كثير من الناس حياتهم في أشياء محددة تكون السعادة هي الهدف

لأسمى الكامن وراءها لكنهم أغلب الأحيان يركزون على القشور ويتجاهلون الجوهر كأن يقضي

أحد ما على سبيل المثال ساعات حياته في عمله من أجل الحصول على المال لأن المال في رأيه

يحقق له السعادة ,,

ولكنه فعلياً ركز على الهدف الأول وهو المال ونسي الهدف الأساسي وهو " السعادة "



ولتجنب السير في مثل هذه المتاهات التي تأخذك بعيداً عن السعادة حدد الخبراء بعض الخطوات

التي ترشدك إلى اتباع طريق السعادة نذكر منها :





இ •● الخ ـــــطوة الأولــــــــى •● இ


☜ راقب أسلوب حياتك وتعاملك مع محيطك :

فإذا كان أسلوب حياتك يعتمد على النظرة الإيجابية للحياة وعلى التعامل مع مصاعب الحياة على

انها تحديات تزيد من قدراتك وقوتك في مواجهة الحياة وليس على أنها مطبات توقفك عن التقدم

فهذا يعني ان اسلوبك في الحياة يجلب لك السعادة ..

وتذكر أنك كلما كنت متطلعاً إلى المستقبل بعيون ملؤها الأمل والتفاؤل كلما قادتك قدماك إلى

السعادة الحقيقية ..




இ •● الخ ـــــطوة الثــانيـــــة •● இ


☜ غربل أفكارك وتذكر أنك ستكون في المستقبل في المكان الذي تقودك إليه أفكارك :

لذلك ابتعد عن الأفكار السوداوية التي تسبك طاقاتك الإبداعية وفكر في السلام والحب والرفاهية

حتى تأتي إليك , وتذكر أن الأفكار الأيجابية تجلب أليك الظروف الإيجابية...




இ •● الخ ـــــطوة الثــالثـــــة •● இ


☜ حقق أهدافك لأن جني الإنجازات يجلب السعادة :

وهناك وصفة تساعدك على تحقيق الإنجازات وهي :

1- أن تحقق في البداية أهدافك البسيطة والسهلة لأنها تعطيك دافعاً..

2-كافىء نفسك بعد كل إنجاز حققته ..

3- جند الطاقات الإيجابية الاجتماعية من حولك واستخدمها كوسيلة لدعمك ..




இ •● الخ ـــــطوة الرابـــ ع ــــــة •● இ


☜ اعتن بنفسك ولا تسمح لزحمة الحياة ومشاغلها أن تسلبك وقتك :

لأن ذلك سيتعب روحك فأنت دائماً بحاجة الى الاسترخاء والتفكير وإذا أردت أن ترفع من مستوى

سعادتك اجعل من جدولك اليومي وقتاً تجلس فيه مع نفسك وتراجع فيه أمور حياتك ..




இ •● الخ ـــــطوة الــ خ ــــامســـة •● இ


☜ اعتن بصحتك :

لأن الصحة الجيدة هي أحد المفاتيح الذهبية للسعادة فالمرض والألم من الأسباب الأساسية

للحزن ..




இ •● الخ ـــــطوة الســادســــة •● இ


☜ ابتعد عن مصادر الأزعاج والتوتر :

ومن الوسائل التي تمكنك من خفض نسبة التوتر :

1- التنفس العميق ..

2- التــأمـــل : فالتأمل مع التنفس العميق يجعلانك تدخل في حالة تشبه استرخاء النوم مما يبعث

الهدوء في حياتك ..

3- التمارين الرياضية : فهي تفرغك من الطاقات السلبية ..




இ •● الخ ـــــطوة الســابــ ع ـــــة •● இ


☜ عش الحياة التي تؤمن بها وتأكد أنك لن تكون سعيد مالم يكن لحياتك معنى وأهمية :

لذلك ابحث عن المعاني المهمة في حياتك ... سواء كانت هذه المعاني روحية أم مادية ..




وأخيراً تذكر أن السعادة قرار ....

لذلك قرر أن تكون سعيداً .....

descriptionسبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة Emptyرد: سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

more_horiz
ياواد ياتريكة ياجامد



من زمان وانا بقول عليك كدا



تسلم ايدك



descriptionسبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة Emptyرد: سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

more_horiz
موضوع رائع جداتسلم ياتريكه

descriptionسبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة Emptyرد: سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

more_horiz
رااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع يا تريكة

جزاك الله خيرااااااااا


اسبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة 41659_1178644340
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد