محاسبة النفس قبيل النوم
فيستحب للمسلم أن يحاسب نفسه قبيل النوم عما بدر منها من أعمال خلال نهاره, فان وجد خيرا حمد الله تعالى, و ان وجد غير ذلك استغفر و أناب, و بادر الى التوبة.
-النوم مبكرا
لحديث عائشة رضي الله عنها "أن رسول الله صلى الله عليه و سلم كان ينام في أول الليل, و يقوم آخره فيصلي"
- استحباب الوضوء قبل النوم و الاضطجاع على الشق الأيمن
لحديث البراء بن عازب رضي الله عنه قال " قال رسول الله صلى الله عليه و سلم:" اذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة, ثم اضطجع على شقك الأيمن..." و لا بأس أن يتحول الى الأيسر فيما بعد.
- استحباب نفض الفراش قبل الاضطجاع عليه ثلاثا
لحديث أبي هريرة رضي الله عنه, أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال" اذا أوى أحدكم الى فراشه فلينفض فراشه بداخلة ازاره, فانه لا يدري ما خلفه عليه..."
داخلة ازاره: طرفة الداخلي الذي يلي الجسد
- كراهية النوم على البطن
لحديث أبي ذر رضي الله عنه قال " مر بي النبي صلى الله عليه و سلم و أنا مضطجع على بطني فركضني برجله و قال "يا جنيدب, انما هذه ضجعة أهل النار"
- كراهية النوم على سطح غير محجر
لحديث علي بن شيبان أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال" من بات على ظهر بيت ليس عليه حجاب فقد برئت منه الذمة"
- اغلاق الأبواب و اطفاء النار و المصابيح< النور> قبل النوم
لحديث جابر رضي الله عنه, أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال" أطفئوا المصابيح بالليل اذا رقدتم, و أغلقوا الأبواب, و أوكئوا الأسقية, و خمروا الطعام و الشراب"
- قراءة الكرسي و خاتمة سورة البقرة و سورة الاخلاص و المعوذتين
لما ورد في ذلك من الأحاديث الصحيحة.
- قراءة بعض الأدعية و الأذكار الثابتة عن رسول الله صلى الله عليه و سلم و منها
"اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك" 3 مرات,و " باسمك اللهم أموت و أحيا"
- يستحب للنائم اذا فزع من نومه أو أرق أو قلق أن يدعو بهذا الدعاء
"أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه و شر عباده, و من همزات الشياطين و أن يحضرون"
- أن يقول اذا استيقظ من نومه
" الحمد الله الذي أحيانا بعد ما أماتنا و اليه النشور