التسامح كنز النفوس البراقه
أنواع الذات
♥ كل إنسان بداخله:
1- ذات مزيفة. 2- أخرى حقيقية.
أولاً : الذات المزيفة :
هى الذات السفلى، فالذات المزيفة هى التى تحتوى عــلـى الخـوف واللـوم والحقـد والغيرة والمقـارنة.
كما تحتوى على الغضب والخصام والكــذب والنميمـة والمنافسـة، فتصـل هـذه الـذات بصـاحـبـهـا إلـى مـرحـلـة الـكـراهـية ثم التكبر.
♥ فالذات المزيفة مليئة بالضغوط النفسية فهى تُوصل صاحبها إلى:
1- الشعور بـ: الضياع - القلق - الإحباط - التعاسة
2- العيش فى: الماضى (أو) المستقبل
♥ وفــى الحالتين سيصـل الإنـسـان إلـى مـرحــلـة الشك والـشـر الـداخلى وهى:
البعد عن الله سبحانه وتعالى
ثانياً : الذات الحقيقة :
هى الذات العلـيا التى يصـل لها الإنسـان كـل يـوم ومـن وقت لآخـر، ومـن ضـمـن الأشياء التى تحتوى عليها الذات الحقيقية التسامح الذى سينتح عنه الحب والذى سيتبع الحنان ثم العطاء ثم مرحلة الاتصال مع الأخرين ثم الكفاح فى سبيل الله ثم الكفاح لتستمر فى حياتك حتى تصل إلى:
1- الثقة والتفاهم مع الآخرين.
2- التواضع والتعلم والصبر والصدق.
♥ وكل هذه الأمور إيجابية ستجعل صاحب هذه الذات يصل إلى:
1- راحة نفسية . 2- هدؤء نفسى.
وهو أمر ليس من اليسير الوصول إليه.
عدم التسامح سيسبب أمرين
1- زيادة الشعور والأحاسيس السلبية:
فكلما فكر الشخص فى الأمر زادت مشاعره وأحاسيسه السلبية.
2- زيــــــــادة حـــــــدة الـتـجـــــربــة.
♥ توجد حقيقة فى علم الميتافيزيقا تقول إن الإنسان:
إذا فــكـــر بطريقة صحيحة فـإنـه سـيـتـكـلـــــم بطريقة صحيحة،
وإذا تكلم بطريقة صحيحة فإنه سوف يتصرف بطريقة صحيحة،
وإذا تصـــــرف بطــريـقـة صحيحـة فإن رد الفعـل سيكون متزناً
♥ مما ينتج عن ذلك: شعور وأحاسيس متزنة وليست سلبية.
خطـــوات التسامـــح
1- الإدراك. 2 - الاسـتـفادة من الـتجـربـة. 3 - الاحتفاظ بالمهارات.
4- التخلص من الأحاسيس السلبية. 5- الفعــل.(قرار بالتغير –ستعرف ماذا تريد بالضبط)
دوائر التسامح
1- سامح نفسك : عليك أن تسامح نفسك أولاً ليســـامـحــك الله.
2- سامح والديك : علينا أن نسامح والدينا، ونعلـم أنهم كانوا يبذلون أقصى ما فى جهدهـم لتربيتنا وجعلنا أفضــل منهم. وإن كان هناك أخطـاء فتـأكد انـه بلا قصد منهمـا.
3- سامح أولادك : يجـب علينا أن نغفــر لأولادنا فهـم يتعبونا كثيراً فى كل الأحوال، وفى كـل مراحلهـم سيكـون هناك تعـب، لكن يجب أن نغفر لهم ونسامحهم.
4- سامح أفراد عائلتك : لقــد كتبت عـلـى الرمال أنـك ضربتنى حتـى تجـئ الـريـاح فتزيلها فأنساها، وكتبت أنك أنقذتنى على الصخـر حتى لا تُمحى أبـداً ولا أنسـاهـا أبـداً.
5- سامح الناس :إن الإنسـان لا يستطـيع أن يعيش بمفرده.. لذلك كـان عليه ان يغفـر ويسامح غيره ممن أسـاءوا إليه. فعلى الإنـسـان أن يسـامح بشكـل مطلق ويلتمس دائماً لغيره الأعـــــــذار.
إستراتيجية التسامح اللا محدود
1- التفكير فى الشخص والتجربـة.
2- الاســـــتــرخـــــــــاء الــــتـــام.
3- الـتخـيـل والرجــوع للمـاضــى.
4- الاستدعاء والتسامح المتكامل.
أنواع الذات
♥ كل إنسان بداخله:
1- ذات مزيفة. 2- أخرى حقيقية.
أولاً : الذات المزيفة :
هى الذات السفلى، فالذات المزيفة هى التى تحتوى عــلـى الخـوف واللـوم والحقـد والغيرة والمقـارنة.
كما تحتوى على الغضب والخصام والكــذب والنميمـة والمنافسـة، فتصـل هـذه الـذات بصـاحـبـهـا إلـى مـرحـلـة الـكـراهـية ثم التكبر.
♥ فالذات المزيفة مليئة بالضغوط النفسية فهى تُوصل صاحبها إلى:
1- الشعور بـ: الضياع - القلق - الإحباط - التعاسة
2- العيش فى: الماضى (أو) المستقبل
♥ وفــى الحالتين سيصـل الإنـسـان إلـى مـرحــلـة الشك والـشـر الـداخلى وهى:
البعد عن الله سبحانه وتعالى
ثانياً : الذات الحقيقة :
هى الذات العلـيا التى يصـل لها الإنسـان كـل يـوم ومـن وقت لآخـر، ومـن ضـمـن الأشياء التى تحتوى عليها الذات الحقيقية التسامح الذى سينتح عنه الحب والذى سيتبع الحنان ثم العطاء ثم مرحلة الاتصال مع الأخرين ثم الكفاح فى سبيل الله ثم الكفاح لتستمر فى حياتك حتى تصل إلى:
1- الثقة والتفاهم مع الآخرين.
2- التواضع والتعلم والصبر والصدق.
♥ وكل هذه الأمور إيجابية ستجعل صاحب هذه الذات يصل إلى:
1- راحة نفسية . 2- هدؤء نفسى.
وهو أمر ليس من اليسير الوصول إليه.
عدم التسامح سيسبب أمرين
1- زيادة الشعور والأحاسيس السلبية:
فكلما فكر الشخص فى الأمر زادت مشاعره وأحاسيسه السلبية.
2- زيــــــــادة حـــــــدة الـتـجـــــربــة.
♥ توجد حقيقة فى علم الميتافيزيقا تقول إن الإنسان:
إذا فــكـــر بطريقة صحيحة فـإنـه سـيـتـكـلـــــم بطريقة صحيحة،
وإذا تكلم بطريقة صحيحة فإنه سوف يتصرف بطريقة صحيحة،
وإذا تصـــــرف بطــريـقـة صحيحـة فإن رد الفعـل سيكون متزناً
♥ مما ينتج عن ذلك: شعور وأحاسيس متزنة وليست سلبية.
خطـــوات التسامـــح
1- الإدراك. 2 - الاسـتـفادة من الـتجـربـة. 3 - الاحتفاظ بالمهارات.
4- التخلص من الأحاسيس السلبية. 5- الفعــل.(قرار بالتغير –ستعرف ماذا تريد بالضبط)
دوائر التسامح
1- سامح نفسك : عليك أن تسامح نفسك أولاً ليســـامـحــك الله.
2- سامح والديك : علينا أن نسامح والدينا، ونعلـم أنهم كانوا يبذلون أقصى ما فى جهدهـم لتربيتنا وجعلنا أفضــل منهم. وإن كان هناك أخطـاء فتـأكد انـه بلا قصد منهمـا.
3- سامح أولادك : يجـب علينا أن نغفــر لأولادنا فهـم يتعبونا كثيراً فى كل الأحوال، وفى كـل مراحلهـم سيكـون هناك تعـب، لكن يجب أن نغفر لهم ونسامحهم.
4- سامح أفراد عائلتك : لقــد كتبت عـلـى الرمال أنـك ضربتنى حتـى تجـئ الـريـاح فتزيلها فأنساها، وكتبت أنك أنقذتنى على الصخـر حتى لا تُمحى أبـداً ولا أنسـاهـا أبـداً.
5- سامح الناس :إن الإنسـان لا يستطـيع أن يعيش بمفرده.. لذلك كـان عليه ان يغفـر ويسامح غيره ممن أسـاءوا إليه. فعلى الإنـسـان أن يسـامح بشكـل مطلق ويلتمس دائماً لغيره الأعـــــــذار.
إستراتيجية التسامح اللا محدود
1- التفكير فى الشخص والتجربـة.
2- الاســـــتــرخـــــــــاء الــــتـــام.
3- الـتخـيـل والرجــوع للمـاضــى.
4- الاستدعاء والتسامح المتكامل.